「お試しセットがあれば気軽に始められるのに」
ツクリオ（旧つくりおき.jp）が気になっていても、いきなり定期購入は少しハードルが高いですよね。
この記事では、以下のことがわかります。
この記事でわかること
- ツクリオにお試しプランはあるのかどうか
- 初回4,000円割引の条件と使い方
- 実際に注文してみた流れと正直な感想
- 一人暮らしのアラフィフに向いているかどうか
それでは、詳しく見ていきましょう。
プロフィール
一人暮らしのフリーランス、みりです。
料理はほぼしない派（苦手）なのに、しないのに冷蔵庫だけ立派（TOSHIBA GR-Y33SC）。
時短しつつ、健康も気になるので宅食を色々試しています。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）にお試しプランはある？
「お試しセットはあるの？」という疑問から調べ始める方は多いと思います。
このセクションでは、以下のポイントをお伝えします。
- お試し専用プランはないが初回4,000円割引が代わりになる
- 初回4,000円割引の条件と適用のしかた
- 解約・スキップの自由度はどうか
それでは、順番に見ていきましょう。
お試し専用プランはないが初回4,000円割引が代わりになる
結論からお伝えすると、ツクリオには「お試しセット」という専用プランは用意されていません。
ただ、初回注文時に使える4,000円割引があるので、実質的にお試し感覚で始めることができます。
- 2人前×週3食プランの場合：通常7,990円 → 初回3,990円
- 4人前×週3食プランの場合：通常9,990円 → 初回5,990円
- 4人前×週5食プランの場合：通常15,960円 → 初回11,960円
※価格は記事執筆時点のものです
一人暮らしで試しやすい2人前×週3食プランなら、初回はほぼ半額近い価格で体験できます。
「まず一度使ってみたい」という気持ちに応えてくれる、じゅうぶんな割引だと感じます。
初回4,000円割引の条件と適用のしかた
この割引を受けるには、申し込み時にクーポンコードを入力する必要があります。
手順はとてもシンプルで、以下の流れで進みます。
- 公式サイトにアクセスしてLINEで会員登録
- プランと受け取り曜日を選択
- 注文確定前にクーポンコード「RC-TRY」を入力
- 4,000円が自動で割り引かれた金額で決済
クーポンコードの入力タイミングを逃すと適用されないため、注文完了前に必ず確認しておきましょう。
申し込みページに入力欄があるので、そこに「RC-TRY」と入力するだけです。
解約・スキップの自由度はどうか
「定期購入って、解約が面倒そう」と感じている方は多いのではないでしょうか。
ツクリオはその点がとてもシンプルで、使いやすい仕組みになっています。
- 解約はLINEから手続きするだけ・電話不要
- 回数縛りなし・違約金なし
- 受け取り曜日の変更や一時停止も対応
- 注文キャンセルは配達日前週の水曜日中まで可能
「試してみて合わなかったら、すぐやめられる」という安心感があると、最初の一歩が踏み出しやすくなりますよね。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の料金とプランをお試し前に確認
初めて注文する前に、料金の仕組みをざっと把握しておくと安心です。
このセクションでは、以下のポイントをお伝えします。
- 料金プランの一覧
- 一人暮らしに合うプランはどれか
- 送料・その他費用について
それでは、順番に見ていきましょう。
料金プランの一覧
ツクリオには現在3種類のプランがあります。
「何人前か」と「週に何食届くか」の組み合わせで、自分のライフスタイルに合ったプランを選べます。
| プラン名 | 通常価格（税込） | 初回割引後 |
|---|---|---|
| 2人前×週3食プラン | 7,990円/週 | 3,990円/週 |
| 4人前×週3食プラン | 9,990円/週 | 5,990円/週 |
| 4人前×週5食プラン | 15,960円/週 | 11,960円/週 |
2人前×週3食プランを例にとると、1食あたり約665円（通常価格時）です。
外食やコンビニのお弁当と比べると、コストパフォーマンスはかなりよいと感じます。
※価格は記事執筆時点のものです
一人暮らしに合うプランはどれか
一人暮らしの場合、2人前×週3食プランが最もバランスよく使えると感じています。
私はこのプランを水曜日の受け取り設定で利用していて、こんな使い方をしています。
- 水・木曜日：新鮮なうちに2〜3品を食べる
- 金・土曜日：残った副菜を昼ごはんやつまみに活用
- 食べきれない分は冷凍して翌週まで保存
1人で2人前をゆっくり食べていくと、週3食分のおかずが意外とちょうどよい量になります。
ただし、2人前×週3食プランは配送エリアが29都府県（青森〜和歌山）に限られています。
お住まいのエリアが対象かどうかは、公式サイトで確認してみてください。
送料・その他費用について
プラン料金のほかに送料がかかりますが、届け方によって2種類に分かれています。
お住まいのエリアによってどちらになるかが変わるため、事前に把握しておくと受け取りの準備がしやすいです。
- 通常品（主に東京23区）：専任配達パートナーが保冷バッグで当日届ける
- パワーシール品（全国対応）：ヤマト運輸クール宅急便で届く・調理は配達前々日
- 送料の詳細は公式サイトで確認できます
どちらのパターンになるかで鮮度や受け取り方も少し変わってくるので、申し込み前に確認しておくと安心です。
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初回は4,000円割引でお得に始められます。
※初回注文限定
※クーポンコード「RC-TRY」の入力が必要です
※本特典は予告なく変更・終了する場合があります
ツクリオ（旧つくりおき.jp）を初めてお試し注文した流れ
「実際にどうやって頼むんだろう？」という疑問にお答えするため、私が最初に注文した流れをそのままお伝えします。
このセクションでは、以下のポイントをお伝えします。
- 会員登録から注文完了まで
- 届いた日のメニューと内容
- 実際に食べてみた正直な感想
それでは、順番に見ていきましょう。
会員登録から注文完了まで
ツクリオへの申し込みはスマートフォンから完結できて、慣れれば10分もかからない流れです。
はじめてでも迷わずに進められるよう、手順をまとめました。
- 公式サイトにアクセスして「LINEで始める」を選択
- LINEアカウントと連携して会員登録を完了
- プランと受け取り曜日を選択・クーポンコード「RC-TRY」を入力
- クレジットカード情報を登録して注文を確定
注文後の変更や連絡もすべてLINEで完結するため、専用アプリを別途インストールする必要がありません。
スマートフォンに不慣れな方でも、LINEさえ使えれば問題なく進められる設計になっています。
届いた日のメニューと内容
初めて届いたとき、箱を開けてまず驚いたのは「品数の多さ」でした。
2人前×週3食プランで届く内容は、こんな感じです。
- メインのおかず1〜2品（肉・魚などが中心）
- 副菜3〜4品（野菜の煮物・炒め物・和え物など）
- すべて容器入りで冷蔵状態・賞味期限は受け取りから4日以内
メニューはおまかせ形式で週替わりのため、自分では選べません。
その代わり、「今週は何が届くんだろう」という楽しみもあって、それが意外とよかったりします。
実際に食べてみた正直な感想
食べてみての第一印象は、「思っていたより家庭っぽい味でびっくりした」というひと言に尽きます。
実際に感じたことをまとめると、こうなります。
- 味つけが濃すぎず、毎日続けやすい優しい塩味
- 冷蔵配送なので、冷凍食品のような「解凍感」がない
- 電子レンジで2〜3分温めるだけで食べられる
- 食べ終わった容器を捨てれば洗い物がほぼない
「手作りそのもの」とまったく同じとは言い切れませんが、外食やレトルトとは明らかに異なる、家庭料理に近い安心感がありました。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）をお試しして気づいたメリット
数週間使い続けて、「これがよかった」と感じるポイントがいくつか見えてきました。
このセクションでは、以下のポイントをお伝えします。
- 管理栄養士監修で栄養面が考えられている
- 手作り感のある副菜が数品まとめて届く
- 一人ごはんの「めんどくさい」がなくなった
それでは、順番に見ていきましょう。
管理栄養士監修で栄養面が考えられている
40代後半になってから、食事の内容がだんだんと気になるようになりました。
ツクリオは管理栄養士が監修したレシピをもとに作られていて、1,000種類以上のメニューが揃っています。
- 管理栄養士監修・栄養バランスを考えた献立設計
- 野菜を使った副菜が毎回複数品入っている
- 保存料は製造過程では不使用（原材料由来のものを除く）
- 提供食数は3,000万食を突破（2026年3月時点）
「とにかく健康食を食べなきゃ」というほどストイックでなくても、「できれば体によいものを食べたい」という感覚の方には、ちょうどよいバランスだと感じています。
手作り感のある副菜が数品まとめて届く
一人暮らしで困るのが、副菜をちゃんと用意できないことではないでしょうか。
メインのおかずだけなら何とかなっても、副菜を何種類も手作りするのは正直手間がかかりますよね。
- 毎回3〜4品の副菜がセットで届く
- ひじき・かぼちゃの煮物・ごぼうのきんぴらなど、和食の定番が多い
- 冷凍ではなく冷蔵なので、作りたてに近い食感がある
副菜がそろうだけで、食卓の充実感がぐっと変わります。
これが、使い続けてよかったと感じる一番の理由です。
一人ごはんの「めんどくさい」がなくなった
仕事帰りに疲れて帰ってきたとき、「何か食べなきゃ」という気持ちと「何もしたくない」という気持ちがぶつかる夜、ありますよね。
冷蔵庫におかずがある状態は、その悩みを一気に解消してくれます。
- 「今日は何を作ろう」と考える手間がなくなる
- 電子レンジで温めるだけなので、疲れていても食べられる
- 調理器具を出す必要がなく、片付けも楽
- 外食に行く体力もないとき、冷蔵庫を開ければ解決する
料理が好きな方には物足りないかもしれませんが、「料理は苦手・でも外食ばかりは続かない」という方にはとても合っているサービスだと思います。
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初回は4,000円割引でお得に始められます。
※初回注文限定
※クーポンコード「RC-TRY」の入力が必要です
※本特典は予告なく変更・終了する場合があります
ツクリオ（旧つくりおき.jp）が向いている人・向いていない人
どんなサービスにも、合う方と合わない方がいます。
このセクションでは、以下のポイントをお伝えします。
- こんな方にはおすすめ
- こんな方には合わないかも
それでは、順番に見ていきましょう。
こんな方にはおすすめ
ツクリオが特に向いていると感じるのは、こんな方です。
一人暮らしで、食事まわりの「めんどくさい」を手放したいと感じている方に特によいサービスだと思います。
- 料理が苦手、または料理に時間をかけたくない方
- 40代以降で、食事の栄養バランスが気になってきた方
- 外食・コンビニが続いて体の重さや疲れを感じている方
- 仕事や趣味が忙しく、ごはん作りに時間を使いたくない方
- 副菜をそろえるのが難しいと感じている一人暮らしの方
「完璧な食事を作らなくていいから、ラクに栄養を取れればいい」という感覚の方には、ぴったり合うサービスだと思います。
こんな方には合わないかも
一方で、向いていない可能性がある方もいます。
事前に把握しておくと、「思っていたのと違った」という後悔を防げます。
- 自分でメニューをカスタマイズしたい方（おまかせ形式のため選べない）
- 配送エリア外にお住まいの方（2人前プランは29都府県限定）
- 毎日自炊が好きで、料理自体を楽しみたい方
- 1食あたりのコストをできるだけ抑えたい方
特にメニューの選択ができない点は、人によって感じ方が分かれます。
「何が届くかはお楽しみ」という気持ちで楽しめる方なら、デメリットには感じないと思います。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）はお試し感覚で始めて損のないサービスだと思う理由
「続けられるかわからないから一歩が踏み出せない」という方のために、最後にまとめてお伝えします。
この記事のまとめ
- 初回4,000円割引で、2人前×週3食プランが3,990円からお試しできる
- 回数縛りなし・LINEで解約できるので、気軽に始めやすい
- 管理栄養士監修の手料理が冷蔵で届き、電子レンジで温めるだけ
- 3,000万食以上の提供実績（2026年3月時点）がある信頼感
まずはLINE登録から、ツクリオを試してみませんか？
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初回は4,000円割引でお得に始められます。
※初回注文限定
※クーポンコード「RC-TRY」の入力が必要です
※本特典は予告なく変更・終了する場合があります