仕事や趣味に忙しい毎日、食事の準備を負担に感じているアラフィフの私たちが気になる、ツクリオ（旧つくりおき.jp）の評判を詳しくまとめました。
この記事でわかること
- ネットで話題！良い口コミの内容を分析
- 気になるデメリットは？悪い口コミの真相
- 味付けは濃い？薄い？実際に食べた人の感想
まずは、実際にサービスを利用している方々のリアルな本音の部分から探っていきましょう。
プロフィール
一人暮らしのフリーランス、みりです。
料理はほぼしない派（苦手）なのに、しないのに冷蔵庫だけ立派（TOSHIBA GR-Y33SC）。
時短しつつ、健康も気になるので宅食を色々試しています。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の口コミ・評判を徹底調査
ツクリオ（旧つくりおき.jp）を実際に利用している方々のリアルな声を、良い面も悪い面も包み隠さず調査しました。
- ネットで話題！良い口コミ・評判の内容を分析
- 気になるデメリットは？悪い口コミの真相
- 味付けは濃い？薄い？実際に食べた人の感想
それでは、利用者の方々がどのような点に満足し、何に不満を感じているのか詳しく見ていきましょう。
ネットで話題！良い口コミ・評判の内容を分析
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の良い口コミで最も目立つのは、やはり「心の余裕が生まれた」という喜びの声です。
毎日忙しく働く私たちにとって、冷蔵庫を開けるだけでプロの手作りの味が待っているのは、単なる時短以上の価値があります。
- 「献立を考える苦労がなくなり、仕事帰りのスーパー巡りから解放されたのが最高に幸せ」
- 「保存料不使用なのに味が本格的で、まるでお惣菜屋さんの出来立てを食べているよう」
- 「彩りがとても綺麗なので、お気に入りのお皿に並べるだけで贅沢な気分になれる」
忙しい日常に「プロの献立」を取り入れることで、生活の質がぐっと上がったと感じる人が多いようです。
気になるデメリットは？悪い口コミの真相
一方で、一人暮らしでの利用には「食べきれるか」という不安や「エリア」に関するシビアな意見も見受けられます。
しかし、現在は2人前プランが新設され、配送エリアも以前より大幅に拡大されました。
| デメリットへの不安 | 最新の情報と解決策 |
| 食べきれるか不安 | 2人前プラン（主菜3品・副菜5品）なら、おひとりさまでも4日間で完食しやすい分量です |
| 住んでいる地域 | 4人前は全国対応ですが、2人前プランは東北〜近畿の限定エリアでの提供となっています。 |
| 冷蔵庫のスペース | 容器を重ねて収納できるので、冷蔵庫の一段分を事前に空けておけばスッキリ収まります |
プランによって対応エリアが異なる点には注意が必要ですが、以前よりもおひとりさまが始めやすい環境が整っています。
味付けは濃い？薄い？実際に食べた人の感想
健康管理を重視するアラフィフ世代にとって、最も気になるのは「塩分」や「味の加減」ではないでしょうか。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、出汁をきかせた優しい味付けが基本で、コンビニ弁当のような濃すぎる塩味は感じにくいと評判です。
- 「薄味すぎることもなく、素材の甘みがしっかり感じられる絶妙なバランス」
- 「毎日食べても飽きがこない、家庭料理の延長線上にある安心する味付け」
- 「野菜の食感がしっかり残っていて、冷凍弁当にはないフレッシュさがある」
プロの管理栄養士が監修しているため、健康維持を意識しながらも満足感のある食事を楽しみたい方にぴったりです。
＼公式サイトでメニューをチェックしてみる／
初回は4,000円割引でお得に始められます。
※初回注文限定
※クーポンコード「RC-TRY」の入力が必要です
※本特典は予告なく変更・終了する場合があります
アラフィフ一人暮らしにツクリオ（旧つくりおき.jp）がおすすめな理由
一人暮らしだからこそ、ツクリオ（旧つくりおき.jp）を取り入れることで、健康と自由な時間の両方が手に入ります。
- 料理から解放される！自由な時間が増えるメリット
- 健康管理もバッチリ！栄養バランスと塩分への配慮
- 冷蔵で届くから手作り感がある！冷凍弁当との違い
私たちがこのサービスを選ぶべき具体的なメリットを、ライフスタイルに合わせて見ていきましょう。
料理から解放される！自由な時間が増えるメリット
40代後半からの私たちは、仕事だけでなく親のケアや自分磨きなど、意外と時間に追われがちですよね。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）を利用すると、キッチンに立つ時間が大幅に減り、その分を読書や美容、あるいは十分な睡眠時間に充てることができます。
- 週に合計約10時間以上の「家事貯金」ができ、心にゆとりが生まれる
- 夕食の準備がわずか5分で終わるため、遅く帰宅しても「ちゃんとした食事」ができる
- 「今日は何を作ろう」という脳の疲労から解放され、仕事のパフォーマンスも上がる
一日の終わりに自分を労わる時間を持てるようになることは、これからの人生を豊かにするためにとても大切です。
健康管理もバッチリ！栄養バランスと塩分への配慮
「一人だと、つい麺類やパンだけで済ませてしまう」という悩みも、このサービスならスマートに解決できます。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）は専属の管理栄養士がメニューを監修しており、不足しがちなタンパク質や野菜がしっかり摂れるよう計算されています。
| 栄養のポイント | 詳細 |
| 多彩な野菜 | 旬の食材をふんだんに取り入れ、自宅では揃えにくい多品目の食材をバランスよく摂取できます。 |
| 塩分・糖質 | 過剰な摂取を抑えつつ、素材の旨味を引き出す調理法で優しい味付けを追求しています。 |
| 食材の多様性 | 毎週異なるメニューが届くため、偏りなく多種多様な食材を食べることができます。 |
体の変化を感じやすいお年頃だからこそ、プロの栄養管理を日常に取り入れることは、最高の自己投資になります。
冷蔵で届くから手作り感がある！冷凍弁当との違い
多くの宅食サービスがありますが、ツクリオ（旧つくりおき.jp）の最大の特徴は、一度も凍らせない「冷蔵」で届くことです。
冷凍弁当特有の水っぽさがなく、お皿に盛り付けるだけで、まるで自分で作ったかのような温かみのある食卓が完成します。
- 食材のシャキシャキ感や、お肉のジューシーさが損なわれていない
- 保存料を過度に使わなくても、冷蔵で数日間美味しく食べられる調理技術
- お気に入りのお皿に並べる楽しさがあり、「手抜き」という罪悪感を感じない
見た目も味も、まさに家庭料理そのものなので、おひとりさまの食卓がパッと華やかになりますね。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の料金プランと一人暮らしのコスパ
長く続けるためには、お財布との相談も欠かせない大切なポイントです。
- 2人前・3人前・5人前プランの料金比較
- 送料や入会金はかかる？隠れたコストをチェック
- 一人暮らしで使い切れる？賞味期限と保存のコツ
現在のプラン内容と、一人暮らしで利用する場合のコストパフォーマンスを整理しました。
2人前・3人前・5人前プランの料金比較
ツクリオ（旧つくりおき.jp）では、2026年3月現在、おひとりさまにも嬉しい2人前からのプランが用意されています。
以前は家族向けが中心でハードルが高かったのですが、現在は一人暮らしでも無駄なく、かつ「ちゃんとした手料理」をストックできるようになったのが最大の魅力です。
| プラン名 | 内容 | 料金（税込・送料込） |
| 2人前・週3食プラン | 主菜3品・副菜5品 | 7,990円 |
| 4人前・週3食プラン | 主菜3品・副菜5品 | 9,990円 |
| 4人前・週5食プラン | 主菜5品・副菜6品 | 15,960円 |
毎日お惣菜を買いに走る手間や、食材を余らせてしまうロスを考えると、おひとりさまにとってこの2人前プランは、心と時間にゆとりをくれる賢い選択と言えます。
送料や入会金はかかる？隠れたコストをチェック
「月々の固定費はなるべくシンプルに管理したい」というのは、私たち一人暮らしにとって切実な問題ですよね。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の料金体系はとても分かりやすく、基本的には表示されている「コミコミ価格」だけで完結します。
| 項目 | 費用 |
| 入会金・年会費 | 0円（一切かかりません） |
| 配送料 | 料金プランに含まれている（別途支払う必要なし） |
| 解約金 | いつ辞めても0円（注文締切日までに連絡すればOK） |
余計な追加費用を心配することなく、シンプルに予算を立てられるのは、フリーランスとして働く私にとってもありがたいポイントです。
＼公式サイトでプランをチェック！／
初回は4,000円割引でお得に始められます。
※初回注文限定
※クーポンコード「RC-TRY」の入力が必要です
※本特典は予告なく変更・終了する場合があります
一人暮らしで使い切れる？賞味期限と保存のコツ
「2人前セットでも、余らせてしまわないか心配」という方も多いですが、保存のコツさえ掴めば大丈夫です。
消費期限は配送日を含めて「冷蔵4日間」（一部メニューを除く）となっており、計画的に食べれば十分に使い切ることができます。
- 届いたその日に、食べる分だけを清潔な箸でお皿に取り分ける
- 期限内に食べきれない分は、早めに「小分けにして冷凍」しておく
- 余った副菜は、翌朝の朝食や、お弁当の隙間埋めに活用する
少しの工夫で、最後まで無駄なく美味しく食べきることができ、食材を捨てる罪悪感もありません。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）をスムーズに利用する手順と注意点
いざ始めてみようと思っても、手続きが面倒だと腰が重くなってしまいますよね。
- 注文から配送までの流れを分かりやすく解説
- LINEで完結！キャンセルや変更のしやすさ
- 配送エリアに注意！全国展開ではない現状
スマホ一つで簡単に始められる仕組みと、契約前に必ず確認しておきたい点をお伝えします。
注文から配送までの流れを分かりやすく解説
申し込みから受け取りまで、煩わしい書類のやり取りなどは一切なく、すべてスマホで完結します。
忙しい私たちでも、仕事の合間にササッと手続きができるように設計されているのが嬉しいですね。
- 公式サイトから「LINE友だち追加」を行う
- 配送先やプラン、希望の配送日時を選択して決済登録
- 指定した日時に料理が自宅に届く
一度登録してしまえば、あとは毎週決まった時間に美味しいご飯が届く、理想のルーティンが始まります。
LINEで完結！キャンセルや変更のしやすさ
「来週は出張が入った」「今週は外食の予定が多い」という時も、スマホのLINE画面から簡単に調整が可能です。
専用のアプリをダウンロードする必要もなく、使い慣れたLINEで直感的に操作できるのが、このサービスの大きな強みです。
- 注文のスキップやプラン変更は、締切日までならOK
- 配送時間の変更も、注文締切日までであればLINEから簡単に手続きが可能
自分の予定に合わせて柔軟にコントロールできるので、サービスに縛られている感覚がなく、心地よく続けられます。
配送エリアを確認！プランによって対応範囲が異なります
とても魅力的なサービスですが、プランによって配送できる範囲が異なる点には注意が必要です。
以前よりエリアは拡大されましたが、おひとりさまに嬉しい「2人前プラン」はまだ提供地域が限定されています。
| プラン名 | 配送可能エリア |
| 4人前 （週3食/週5食） | 日本全国 ※沖縄・離島など一部地域を除く |
| 2人前（週3食） | 東北・関東・中部・近畿の限定エリア 青森県、秋田県、岩手県、宮城県、山形県、福島県、新潟県、石川県、富山県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、福井県、長野県、岐阜県、千葉県、東京都、山梨県、神奈川県、愛知県、静岡県、三重県、滋賀県、大阪府、京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県 ※離島など、一部地域除く |
まずは自分の住んでいる地域で希望のプランが選べるかどうか、公式サイトで確認してみましょう。
【まとめ】ツクリオ（旧つくりおき.jp）で賢く健康な食生活を
毎日のお料理、本当にお疲れ様です。
忙しい日々の中でも自分を大切にするために、プロの手を借りることは決して「手抜き」ではありません。
この記事のまとめ
- 「冷蔵」ならではの手作り感と、プロ監修のバランス良い味がアラフィフ世代に好評
- 2人前プランの登場により、一人暮らしでも無駄なく利用できるようになった
- LINE一つで注文やスキップが完結するため、忙しい毎日でも続けやすい
- 料理の負担を減らすことで、夜の自由時間を「自分を慈しむ時間」に変えられる
無理をしてキッチンに立つ代わりに、プロの手を借りて「賢く手を抜く」は、これからの人生を軽やかに楽しむための前向きな選択です。
まずは、あなたの住んでいる場所が配送エリアかどうかをサクッと確認してみませんか。
＼公式サイトで配送エリアを確認してみる／
初回は4,000円割引でお得に始められます。
※初回注文限定
※クーポンコード「RC-TRY」の入力が必要です
※本特典は予告なく変更・終了する場合があります